Granice i narzędzia

Trzeci z letnich mini kursów – praktyczna przestrzeń do wzmacniania osobistych granic. To właśnie dzięki granicom możesz naprawdę odpocząć, działać w zgodzie ze sobą i nie ulegać presji otoczenia. To kurs, który pomaga zatrzymać się na chwilę, spojrzeć na codzienne sytuacje z nowej perspektywy i odzyskać przestrzeń do realizacji własnych planów i celów. To Ty masz największy wpływ na to, jak wygląda Twoje lato — i Twoje życie.

W „Granicach i narzędziach” skupisz na tym, co często najtrudniejsze: stawianiu i utrzymywaniu granic. Usłyszysz opisy konkretnych sytuacji, które być może znasz z pracy, życia osobistego, relacji. To momenty, w których czujesz presję, niepewność, a nawet masz poczucie winy. Właśnie wtedy najczęściej „automatycznie” zgadzasz się na coś, co odbiera Ci energię i poczucie kontroli nad własnymi decyzjami. 

Mini kurs oferuje zestaw rozwiązań, które pomagają:

• zrobić krok wstecz,
• przyjrzeć się temu, co naprawdę się dzieje,
• podjąć decyzję w zgodzie ze sobą,
• ochronić swój czas, odpoczynek i cele.

To podejście idealnie wpisuje się w lato – jest lekkie, a jednocześnie bardzo konkretne. 

Nowe podejście zostanie z Tobą na dłużej, nie tylko na tych kilka wakacyjnych tygodni.

Dla kogo jest ten mini kurs

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz, że otoczenie często „wchodzi Ci na głowę”
• chcesz nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy,
• szukasz sposobów do spokojnego, asertywnego działania,
• pragniesz, aby lato było czasem prawdziwego resetu i nowego startu.

Format

🎥 Nagranie wideo online